Sommeil
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Vu sur le Web
Quel siesteur êtes-vous ?
La sieste offre de nombreux bienfaits au quotidien (productivité, mémoire, moins de maladies, etc.) ! D’autant plus si elle ne…
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Télétravail
Télétravail et flexibilité améliorent le sommeil et la productivité
Une étude menée en Chine et aux États-Unis révèle que le télétravail et la flexibilité améliorent la qualité de sommeil des…
Concilier vie personnelle, vie professionnelle et sommeil : un défi ?
Faire avancer ses dossiers, sans pénaliser le temps passé avec ses proches et tout en pouvant dormir suffisamment pour être…